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Marion Sulprizio und Jens Kleinert stellen ihr Buch vor:

"Sport und Schwangerschaft – Leitfaden für die geburtshilfliche und gynäkologische Beratung" ist ab sofort im Handel erhältlich.

Unser Buch richtet sich an Alle, die sich mit der Beratung, Betreuung und Coaching zum Thema "Sport in und nach der Schwangerschaft" differenzierter befassen möchten. Es bietet fundiertes Wissen im Hinblick auf die Grundlagen sportbezogener Beratung, die Auswirkungen von Bewegung auf den Organismus der Mutter und des Kindes und stellt - auf Basis der aktuellen Forschungs- und Studienlage - einen Leitfaden für die optimale Beratung dar.

Flyer• Grundlagen und Prinzipien von sportbezogener Beratung und Betreuung in und nach der Schwangerschaft

• Effekte und Kontraindikationen von Sport in und nach der Schwangerschaft

• Empfehlungen für Einsteigerinnen, Freizeitsportlerinnen und Leistungssportlerinnen

• Beckenboden – wichtiges Thema beim Sport in der Schwangerschaft

• Prävention und Therapie von Adipositas und schwangerschaftsbedingten Erkrankungen durch Sport

Unser Buch versteht sich als Leitfaden oder Handlungshilfe und stellt eine hervorragende Basis für Gynäkologen, Hebammen oder sonstige Multiplikatoren wie z.B. Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftler, auf Sport und Schwangerschaft spezialisierte Übungsleiter oder Sportmediziner, die Frauen vor, in und nach der Schwangerschaft hinsichtlich Sportaktivität beraten und betreuen. Wir freuen uns, dass dieses Buchprojekt von sehr renommierten Autorinnen und Autoren mit uns zusammen realisiert wurde und bedanken uns bei Monica Ebbers, Lars Jäger, Prof. Dr. Ulrike Korsten-Reck, Astrid Landmesser, Ronja Löw, Vinod Mechery, Dr. Katrin Röttger, Prof. Dr. Birgit Schulte-Frei, Dr. Claudia Velde, Cornelia Wäscher

ISBN 978-3-662-48759-4

Den Link zu Ihrer Buchbestellung finden Sie HIER.


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Sport in der Schwangerschaft - Risiko oder Unbedenklich?

Das sagen die Experten, mehrere Meinungen finden Sie in diesem Expertenartikel von SportScheck.
Den Artikel finden Sie HIER.


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Interview mit Marion Sulprizio

In einem Interview mit dem Familien-Blog "Tatsächlich Familie" klärt Marion Sulprizio vom Arbeitskreis "Sport und Schwangerschaft" über die Empfehlungen zum Sport in und nach der Schwangerschaft auf.

Das vollständige Interview finden Sie HIER .


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Sport und Schwangerschaft im Interview mit Dr. Christine Theiss

FlyerNachdem Dr. Christine Theiss, deutsche Kickbox- Weltmeisterin und frisch gebackene Mutter, ihr Baby auf die Welt gebracht hat, lud sie Marion Sulprizio zu einem Interview für ihre Video-Serie zum Thema "Sport und Schwangerschaft" ein. In einem Gespräch wurde herausgestellt, welche körperlichen aber vor allem psychologischen Herausforderungen in den verschiedenen Abschnitten der Schwangerschaft und nach der Geburt zu meistern sind. Einig war man sich auf jeden Fall darüber, dass Sport zu allen Zeitpunkten einen Benefit bringen kann, allerdings muss die sportliche Aktivität hinsichtlich Auswahl, Dauer und Intensität dem Trainingszustand der Mutter und dem Schwangerschaftsstadium angepasst werden.


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Flyer zu den 10 häufigsten Fragen

FlyerDer Arbeitskreis Sport und Schwangerschaft bietet einen kostenfreien Versand des Flyers zu den 10 häufigsten Fragen zum Thema "Sport in der Schwangerschaft" an. Der Flyer dient zur Information von Schwangeren und Multiplikatoren wie Hebammen, Ärzten, Trainern, Übungsleitern und kann unter schwangerschaft@dshs-koeln.de angefordert werden.


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Das Psychologische Institut der DSHS Köln bietet Ihnen ein Online-Coaching rund um das Thema Sport und Schwangerschaft.

Sie erhalten auf Ihre persönliche Anfrage ganz einfach per E-Mail

    allgemeine Trainingsempfehlungen
    Motivierungshilfen
   Infos zu Trainingswirkungen
   News und aktuelle Erkenntnisse
   FAQs und ihre Antworten

Melden Sie sich kostenlos unter schwangerschaft@dshs-koeln.de und schildern Sie Ihr Anliegen. Wir werden Ihnen schnellstmöglich antworten.

Sie haben Fragen? Unser Coaching-Team hilft Ihnen gerne weiter.

 

               Gesund und fit den Alltag
                                            meistern
10 Fragen

1.

Darf ich während der Schwangerschaft Sport betreiben?
2.
Wie hoch darf mein Puls sein?
3.
Wie häufig darf ich in der Woche trainieren?
4.
Darf ich während der Schwangerschaft joggen?
5.
Darf ich weiterhin im Fitness- Studio trainieren?
6.
Darf ich mit Gewichten trainieren?
7.
Welche Sportarten empfehlen Sie für Einsteiger?
8.
Was muss ich beim Bauchmuskeltraining beachten?
9.
Welche Sportarten sollten vermieden werden?
10.
Darf ich nach der Schwangerschaft wieder sofort Sport treiben?

Wenn Sie noch weitere oder indivuelle Fragen haben, dann melden Sie sich bitte unter schwangerschaft@dshs-koeln.de
Unser Online-Coaching Team wird Ihnen kostenlos weiter- helfen.

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